ФитнесТут

Студия персональных тренировок на Новом Арбате

+7 (499) 113-50-23

Занятия с фитнес-тренером на Коломенской

м. Коломенская

Индивидуальные занятияс профессиональным фитнес-тренеромна Коломенской

За 3 месяца с тренером достигнешь большего, чем за год самостоятельно!

  • Занятия один на один без посторонних взглядов
  • Только под контролем и вниманием тренера
  • Эффективная и безопасная методика
  • Рекомендации по питанию

Индивидуальные занятияс профессиональным фитнес-тренеромна Коломенской


За 3 месяца с тренером достигнешь большего, чем за год самостоятельно!


  • Занятия один на один без посторонних взглядов
  • Только под контролем и вниманием тренера
  • Эффективная и безопасная методика
  • Рекомендации по питанию

Посмотри, что тебя ждет в результате


Если тебе уже за 30, у тебя есть незначительные ограничения по здоровью, а твоя фигура и самочувствие не радует, то...

Я могу помочь тебе достигнуть желаемой физической формы и внешнего вида за максимально короткий срок, безопасно и эффективно.

Сделать твое тело физически выносливым, здоровым и привлекательным, а внешний вид и самочувствие лучше.

Если тебе нужно именно это, можешь записаться ко мне на консультацию.


 Индивидуальные занятия с тренером  на Коломенской 

За 3 месяца с тренером достигнешь большего, чем за год самостоятельно!

  • Занятия один на один без посторонних взглядов
  • Только под контролем и вниманием тренера
  • Эффективная и безопасная методика
  • Рекомендации по питанию

Что тебя ждет в результате


Если тебе уже за 30, у тебя есть незначительные ограничения по здоровью, а твоя фигура и самочувствие не радует, то...

Я могу помочь тебе достигнуть желаемой физической формы и внешнего вида за максимально короткий срок, безопасно и эффективно.

Сделать твое тело физически выносливым, здоровым и привлекательным, а внешний вид и самочувствие лучше.

Если тебе нужно именно это, можешь записаться ко мне на консультацию.

А кто тренер?


Меня зовут Андрей, мне 38 и я тренер высшей категории с опытом более 20 лет

Посмотри видео тех, кто не ждал, а делал...

Как обычная медсестра стала фитоняшкой всего за год

Или как многодетная мама похудела на 15 кг всего за 3 месяца

Почитай отзывы

Не нравится фигура и как сидит одежда?

Лень и нет дисциплины для регулярных занятий?

Все время откладываешь начало занятий?

Не видишь изменений от самостоятельных тренировок?

Нет уверенности правильно ли делаешь упражнения?

Надоело однообразие тренировок?

Все решит индивидуальная работа с тренером

Тренер поможет вернуть прежний размер одежды и увидеть заветную цифру на весах, а отражение в зеркале тебя порадует!

Избегаешь скопления людей?

Занятия только с тренером один на один без посторонних взглядов

Нет времени изучать информацию?

Опыт тренера экономит время, бережет нервы и обезопасит от травм

Сложный рабочий и семейный график?

Тренируйся по личному расписанию в удобное для себя время

Не у кого спросить, когда есть вопрос?

У тебя будет свой тренер-наставник

Комфортно, эффективно и безопасно

Направления занятий

Стройная фигура и похудение для женщин

  • Укрепить мышцы, улучшить тонус и рельеф
  • Снизить вес и уменьшить размеры
  • Подготовиться к отдыху в отпуске
  • Вернуть форму после родов

Рельеф и тонус мышц для мужчин

  • Оставаться в отличной форме и тонусе
  • Подготовиться к соревнованиям
  • Восстановиться после травмы
  • Улучшить технику выполнения упражнений

ОФП для подростков

  • Улучшить физическую подготовку
  • Поправить осанку и уменьшить плоскостопие
  • Приобрести новое хобби
  • Оторвать его от компьютера и телефона

Физическая активность для здоровья

  • Стать бодрым, активным и энергичным
  • Выровнять осанку и уменьшить сутулость
  • Улучшить физические показатели
  • Размяться после рабочего дня на удаленке

С нами вы сможете

Приобрести красивую фигуру, устойчивый результат и сбалансированное развитие всех физических качеств!

Приобрести стройностьза счет комплексного подхода

Уменьшить вес и размерыза счет снижения количества жира

Повысить упругость и тонус телаза счет силовых тренировок

Восстановить жизненный тонусза счет улучшения состояния организма

Стать более энергичнымза счет повышения общей и силовой выносливости

Избавиться от болиза счет коррекции осанки и дисбаланса развития мышц

Почему наша студия может тебе подойти?

Если ты читаешь эти строчки, видимо ты находишься в поисках хорошего места, где сможешь привести свою фигуру в порядок и улучшить свои физические способности?

Ты на правильном пути, наша студия персональных тренировок, знания и опыт наших тренеров тебе в этом помогут!


Во-первых, наша студия удобно расположена в шаговой доступности от станций Арбатская и СмоленскаяИ, если ты живешь или работаешь в этом районе, то мы отлично тебе подойдем!


Во-вторых, у нас студия персональных тренировок и наши тренеры каждый день успешно решают задачи и проблемы, связанные с коррекцией фигуры и улучшением физических показателей наших клиентов с помощью движения и коррекции рациона.


В-третьих, у нас в студии есть возможность заниматься в приватной обстановке, без посторонних взглядов, без очередей к тренажерам, один на один с тренером, когда тренер занят решением только твоей задачи.

Если ты только начинаешь свой фитнес путь и стесняешься, что на тебя будут смотреть или ты можешь сделать что-то не так, то это тебя беспокоить не будет, так как у нас нет посторонних взглядов и посторонних людей в студии.

В зале будешь только ты, тренер и, возможно, другие клиенты со своим тренером, которые будут заняты своими задачами.


В-четвертых, в нашей студии есть все необходимое оборудование для организации комфортных тренировокЭто будет полноценная часовая тренировка, в течении которой ты почувствуешь на себе эффект правильной нагрузки.


В-пятых, наши тренеры дадут тебе все необходимые рекомендации по питанию, которые помогут в достижении твоей цели.


Если ты рассматриваешь какие-то другие способы достижения красивой фигуры и улучшения физических показателей, то знай, что единственный верный путь это регулярные полноценные тренировки и правильное питание.


Все это ты получишь у нас в студии.


Наверняка ты давно хотел начать, но все не решался. Подыскиваешь место для занятий и возможно пробовал заниматься дома, но все время забрасывал.


ПОЭТОМУ Я ЗА ТО, ЧТОБЫ ТЫ ПРОСТО ПОПРОБОВАЛ


Для этого у нас есть пробное занятие. 

Приходи на него и ты ощутишь на себе полноценную индивидуальную тренировку, когда ты почувствуешь то, как должны правильно работать твои мышцы и какие ощущения ты должен получать.

А теперь, если ты всё-таки хочешь попробовать, а ты хочешь попробовать, так как ты все таки ищешь место для занятий и эта мысль у тебя есть и она не дает тебе покоя.

Поэтому я тебе предлагаю посетить пробное занятие у нас в студии.

Это будет полноценная часовая тренировка плюс первичная консультация с тренером, где ты можешь задать ему любые вопросы и получить ответы.

Ты полноценно позанимаешься, получишь правильные ощущения и если тебе понравится, а я тебе ГАРАНТИРУЮ, что тебе понравится, дальше ты договариваешься с тренером о продолжении занятий.

Пробное занятие у нас стоит 1500 руб. и здесь ты наверное расстроишься, но халявы у нас нет.


В ЧЕМ УДОБСТВО?


Удобство в том, что у нас нет клубных карт.

Поэтому ты просто приходишь, получаешь полноценную тренировку, оплачиваешь пробное занятие и ничего не теряешь. 

Если вдруг по какой-то причине тебе не понравилось у нас, то ты не покупал клубную карту и можешь дальше продолжить поиск места для своих тренировок.

Если тебе не понравился тренер, то ты можешь попробовать пробное занятие с другим тренером не оплачивая его повторно.


А ЧТО, ЕСЛИ ТЫ ВСЕ ТАКИ ИЩЕШЬ МЕСТО ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК?


В этом случае тренировки у нас тоже возможны и ты тоже ничего не теряешь.

Если ты новичок, то ты хочешь сначала научиться правильно выполнять упражнения.

Хочешь подобрать для себя верную дозированную нагрузки, какое количество повторений и подходов выполнять, какую амплитуду делать, хочешь иметь план действий в виде индивидуальной программы тренировок и общие рекомендации, которые будешь соблюдать.

В этом случае ты можешь позаниматься с тренером, будешь задавать ему бесконечное количество вопросов, он будет тебе отвечать.

Ты будешь учиться выполнять упражнения верно.

На выходе получишь свою программу тренировок.

Как только ты почувствуешь в себе уверенность к самостоятельным занятиям, то можешь уйти в любой другой фитнес-клуб с клубными картами и возможностью самостоятельных занятий и там дальше ты продолжишь свой фитнес путь к достижению идеальной фигуры.


Записывайся на пробную фитнес тренировку и убедишься в этом сам!

Занятия с тренером в мини-группе до 5 человек

Студия персональных тренировок ФитнесТут
Студия персональных тренировок ФитнесТут
Студия персональных тренировок ФитнесТут
Студия персональных тренировок ФитнесТут

Занятия с тренером в мини-группе до 5 человек

Студия персональных тренировок ФитнесТут
Студия персональных тренировок ФитнесТут
Студия персональных тренировок ФитнесТут
Студия персональных тренировок ФитнесТут

Сертифицированные тренеры с опытом от 5 лет

Фитнес тренер Инесса

Инесса

Фитнес тренер Лилия

Лилия

Фитнес тренер Алексей
Фитнес тренер Андрей

Все наши тренеры имеют:

Высшее образование

Опыт работы тренером от 3-х лет

Собственный опыт занятий от 3-х лет

Постоянное развитие и совершенствование в области фитнеса

Дополнительное образование в сфере фитнеса и физической культуры

Увлечение здоровым образом жизни и готовность приобщать к этому людей

Фото персональных тренировок в студии

Тренировки с фитнес тренером
Тренировки с фитнес тренером
Тренировки с фитнес тренером
Тренировки с фитнес тренером

Фото персональных тренировок в студии

Тренировки с фитнес тренером
Тренировки с фитнес тренером
Тренировки с фитнес тренером
Тренировки с фитнес тренером

Фото с тренировок

Тренировки с фитнес тренером
Тренировки с фитнес тренером
Тренировки с фитнес тренером

Отзывы о занятиях

Скоро и ваш отзыв будет здесь!

"Как только я туда попала - больше от сюда не уйду!"

«Долго искала для себя персонального тренера, чтобы разработал мне грамотную программу тренировок и питания - данная студия для меня очень приятное открытие! Отличное местоположение, отличный тренер, который грамотно и понятно объясняет все пункты программы, отличное оборудование и дизайн студии. Единственное, что меня смутило, то что нет никаких вывесок и обозначений. Не сразу удалось найти. Но это того стоило) Как только я туда попала - больше оттуда не уйду! Кому нужно не только идеальное тело, но и новый образ жизни, питания, тренировок - всем советую!»

Дарья Краснова

"Искала в интернете хотя бы просто тренера и нашла!"

 «Недавно решила пойти в фитнес-клуб и начать заниматься, а то уже сентябрь, до лето осталось совсем немного ))) Начала искать фитнес-клубы рядом с работой, но абонемент стоил каких-то совсем неподъемных денег, а плюс тренировки с тренером, чтобы хоть чему-то научиться, это еще траты. Искала в интернете хотя бы просто тренера и нашла! Да не просто тренера, а еще и студию, в которой он тренирует, где не нужно платить за абонемент. Вот уже несколько занятий прошли на одном дыхании и хочется еще. Тренер очень грамотный и все понятно объясняет. В общем супер, советую!»

Анастасия Костикова

"В ФитнесТут никого ждать не надо, можно точно рассчитать время отдыха и подхода!"

«Всем привет! Занимаюсь жимом лежа. С главным тренером студии была знакома и готовилась с ним к соревнованиям еще за долго до открытия ФитнесТут и продолжила тренироваться уже в этой студии. Могу сказать, что разница между большим сетевым клубом и небольшой студией для человека, который серьезно нацелен на результат, колоссальная. В клубе приходилось ждать подхода по 10 (!) минут из-за загруженности клуба и популярности стандартных тренажеров, что значительно снижало качество тренировки; ожидание подхода в целом убивает боевой дух. А в ФитнесТут никого ждать не надо, можно точно рассчитать время отдыха и подхода. Единственное, поболтать не с кем, кроме тренера, не получится, хотя это больше плюс, чем минус. Цените свое время и добивайтесь результатов. Всем успехов!»

Наталья Савельева

"Тренер сразу поставил четкие цели и рассказал о тонкостях тренировок!"

«Студия просто супер! Новый Арбат теперь для меня стал не только московской достопримечательностью, но и местом, где я с пользой провожу время. Искала тренера и подруга на работе посоветовала сходить на бесплатное пробное занятие в эту студию. Я уже занималась с тренером и знаю что это такое, поэтому была очень придирчива. Но я не разочаровалась. Зал современный и комфортный, некоторые тренажеры для меня оказались в новинку, никогда таких не видела, тренер сразу поставил четкие цели и рассказал о тонкостях тренировок. Варианта не продолжить тренироваться уже не было)))»

Мария Толстых

"Тренер составил план питания и тренировок исходя из особенностей моего напряженного рабочего графика!"

«Студия шикарная! Есть все, что нужно для индивидуальной тренировки. Я долго ходила тренировать одна, но из-за недостатка мотивации и нестандартного графика работы забросила это дело. Потом решила возобновить тренировки, но уже серьезно, чтобы был результат. Нашла в интернете студию ФитнесТут, как раз недалеко от работы и пришла на пробное занятие. В начале было неловко один на один с тренером, но потом втянулась и поняла, что в другой фитнес-клуб уже не пойду. Тренер уделял много внимания мелочам по ходу тренировки, отвечал на все "глупые" вопросы, а самое главное наконец-то составил план питания и тренировок исходя из особенностей моего напряженного рабочего графика! Ура! Девочки, у кого такое же непредсказуемое расписание работы, как у меня, советую записаться в ФитнесТут!»

Ульяна Владимирова

Расписание мини-групп

Набор групп идет постоянно

Понедельник - пятница

Functional training and stretching

18:00-19:00

Functional training and stretching

19:00-20:00

Functional training and stretching

20:00-21:00

Functional training and stretching

21:00-22:00

Суббота - воскресенье

Functional training and stretching

10:00-11:00

Functional training and stretching

11:00-12:00

Functional training and stretching

12:00-13:00

Functional training and stretching

13:00-14:00

Расписание мини-групп

Идет набор

Понедельник - пятница

Functional training / stretching

18:00-19:00

Functional training / stretching

19:00-20:00

Functional training / stretching

20:00-21:00

Functional training / stretching

21:00-22:00

Суббота - воскресенье

Functional training / stretching

10:00-11:00

Functional training / stretching

11:00-12:00

Functional training / stretching

12:00-13:00

Functional training / stretching

13:00-14:00

Стоимость тренировок

Записывайтесь сейчас и увидите первые результаты уже через 4 недели!

Занятия

в мини-группе

Функционально-круговые тренировки и стретчинг

Мини-группа 3-5 человек

Рекомендации по питанию

Длительность 60 минут

8 тренировок

Срок действия 30 дней

8000 руб. / 1000 руб.занятие

Пробное занятие в подарок!

Пробное индивидуальное занятие

Постановка цели

Полноценная тренировка

Консультация тренера

Планирование графика

Длительность 60 минут

МАСТЕР ТРЕНЕР

1500 руб.занятие

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР

750 руб.занятие

Бесплатно при оплате блока тренировок

Персональные тренировки

Индивидуальная программа

Рекомендации по питанию

Контроль результатов

Длительность 60 минут

МАСТЕР ТРЕНЕР

5 тренировок

Срок действия 30 дней

16000 руб. / 3200 руб. / занятие

10 тренировок

Срок действия 45 дней

30000 руб. / 3000 руб.занятие

15 тренировок

Срок действия 60 дней

42000 руб. / 2800 руб.занятие

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР

5 тренировок

Срок действия 30 дней

12500 руб. / 2500 руб.занятие

10 тренировок

Срок действия 45 дней

22500 руб. / 2250 руб.занятие

15 тренировок

Срок действия 60 дней

30000 руб. / 2000 руб.занятие

Пробное занятие в подарок!

Сплит для двоих

Занятия для 2 человек

Индивидуальная программа

Рекомендации по питанию

Контроль результатов

Длительность 60 минут

МАСТЕР ТРЕНЕР

10 тренировок

Срок действия 45 дней

40000 руб. / 4000 руб.занятие

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР

10 тренировок

Срок действия 45 дней

32000 руб. / 3200 руб.занятие

Пробное занятие в подарок!

Программа тренировок

Разовая тренировка в студии

Составление программы тренировок

Рекомендации по питанию

Длительность 90 минут

3500 руб.

Онлайн поддержка 7 дней

План питания и программа тренировок для занятий дома и в отпуске

 Вы получите полный список рекомендаций по питанию и программу тренировок

2000 руб.

БЕСПЛАТНО

Увидите первые результаты уже через 4 недели

Занятия

в мини-группе

Функционально-круговая тренировка и стретчинг

Мини-группа 3-5 человек

Рекомендации по питанию

Длительность 60 минут

1000 руб. / занятие

при оплате 8 тренировок

Срок действия 30 дней

Пробное занятие бесплатно

Первые результаты будут уже через 4 недели, но записаться для этого нужно прямо сейчас!

План питания и программа тренировок для занятий дома и в отпуске

 Вы получите полный список рекомендаций по питанию и программу тренировок на 2.5 месяца

2000 руб.

В ПОДАРОК

Увидите первые результаты уже через 4 недели!

Ответы на вопросы

Хватит откладывать, сделай первый шаг

Занятия персонально с тренером:

Безопасно

Выполняй упражнения под контролем профессионала

Комфортно

Тренер организует и планирует тренировку

Эффективно

Программа подкреплена опытом, практикой и знаниями

Быстро

Экономь время на изучение процесса и ошибках

Интересно

Узнай много нового о питании и тренировках

Выгодно

Экономь деньги на покупке карты в фитнес-клуб

Занятия персонально с тренером:

Безопасно

Выполняй упражнения под контролем профессионала

Комфортно

Тренер организует и планирует тренировку

Эффективно

Программа подкреплена практикой и знаниями

Быстро

Экономь время на изучение  и ошибках

Интересно

Узнай много нового о питании и тренировках

Выгодно

Экономь деньги на покупке карты в фитнес-клуб

Хотите получить упражнения для самостоятельных занятий?

Метро Коломенская - ЖК "River Park"

Москва, м. Коломенская

ЖК "Ривер Парк"


По индивидуальному расписанию


Москва, м. Коломенская

ЖК "Ривер Парк"

По индивидуальному расписанию